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池袋・銀座マッサージ&足裏リフレ | 快復堂で“ストレッチ”タグの付いているブログ記事

2015年11月18日

いつも快復堂をご利用いただき有難うございます。

11月に入り、だんだん寒くなってまいりました。
晩秋から本格的な冬の訪れを感じる今日この頃です。

寒くなると身体の筋肉組織が萎縮して固くなったり、血行も不全になりやすいので、肩こりや腰痛も悪化しがちです。

マッサージでもみほぐしたり、身体を温めて冷やさないようにしてください。

たまにはストレッチをしたり、軽い運動で代謝を高めるのも良いでしょう。
もちろん快復堂でマッサージもね!

季節柄、風邪などひかないよう、ご自愛くださいませ。