寒くなりましたね！

いつも快復堂をご利用いただき有難うございます。

１１月に入り、だんだん寒くなってまいりました。
晩秋から本格的な冬の訪れを感じる今日この頃です。

寒くなると身体の筋肉組織が萎縮して固くなったり、血行も不全になりやすいので、肩こりや腰痛も悪化しがちです。

マッサージでもみほぐしたり、身体を温めて冷やさないようにしてください。

たまにはストレッチをしたり、軽い運動で代謝を高めるのも良いでしょう。
もちろん快復堂でマッサージもね！

季節柄、風邪などひかないよう、ご自愛くださいませ。